Mijn naam is Angela Harig. Ik ben 31 jaar en inmiddels ruim acht jaar werkzaam binnen de doelgroep autisme. In die jaren heb ik niet alleen kennis opgebouwd, maar vooral geleerd om goed te kijken en te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt.

Ik kijk naar autisme vanuit een bredere, holistische visie. Autisme zelf is vaak niet het probleem, maar eerder de belasting die kan ontstaan wanneer iemand langdurig probeert te functioneren in een omgeving die niet altijd goed aansluit op hoe het brein informatie verwerkt. Veel mensen hebben bovendien geleerd zich sterk aan te passen aan hun omgeving, wat op de lange termijn veel energie kan kosten.

In mijn begeleiding help ik vrouwen om hun eigen signalen beter te herkennen, inzicht te krijgen in hun belastbaarheid en praktische strategieën te ontwikkelen. Dit helpt hen om stap voor stap meer balans te ervaren en (weer) te functioneren in het dagelijks leven en werk.

Coachingfilosofie

Mijn overtuiging is dat meer inzicht in jezelf en je eigen brein kan leiden tot meer zelfbegrip, betere keuzes en uiteindelijk meer balans in het dagelijks leven.

Door kennis, bewustwording en praktische oefeningen leren vrouwen hun signalen eerder herkennen en keuzes te maken die beter aansluiten bij hun behoeften en belastbaarheid.

Diensten

Individuele gespecialiseerde coaching en begeleiding voor volwassen vrouwen met autisme (of een vermoeden daarvan). De begeleiding richt zich op het vergroten van zelfinzicht, het leren begrijpen van het eigen brein en zenuwstelsel en het ontwikkelen van praktische strategieën om beter om te gaan met prikkels, stress en dagelijkse uitdagingen.

De coaching is gericht op thema’s zoals:

– Overprikkeling en stressregulatie

– Herstel en autistische burn-out

– Werk en functioneren op de werkvloer

– Emotieregulatie en zelfinzicht

– Balans tussen energie en activiteiten- Plannen, structureren en overzicht houden

– Omgaan met maskeren en zelfbeeld

De begeleiding kan zowel online als op locatie (in en rondom Haarlem) plaatsvinden.

Doelgroep

Volwassen vrouwen (18+) met autisme of een vermoeden daarvan die behoefte hebben aan meer inzicht, balans en ondersteuning in dagelijks leven en werk.

Certificaten & Opleidingen

– HBO Toegepaste Psychologie

– Diverse cursussen en bijscholing autisme, met onder andere Mindfulness,

trauma en autisme, psycho-educatie autisme, etc.

– Structurele intervisie- en casuïstiekmomenten

– Aansluiting bij beroepsvereniging en kwaliteitsregister